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阴瑜伽是什么啊?

瑜伽是什么啊?为什么会出现一个阴瑜伽呢?以前都没有听说过的,请问有知道的吗?

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2016-04-25

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阴瑜珈是在瑜珈修练的基础上面结合医学,中国武术产道教形成的流派,是一个叫PAUL的美国人在1979年创立的,是要清空一切杂念,通过较长时间的姿势的保持来达到锻炼骨骼,调节神经。锻炼耐力以达到身心合一的境界。

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