猪***
2017-12-26 04:17:41
1。水果蔬菜 水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长,便像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘,为肠道提供通畅良好的吸收环境。若小孩不爱吃蔬菜,家长可以把蔬菜剁碎,与谷类及肉类混合做成包子、饺子、混饨、丸子等,小孩就喜欢吃了。 免疫力差的宝宝可以选用 obabyl 宝贝乐 提高免疫力,它采用的多种活性益生菌...[展开]
1。水果蔬菜 水果所含的果寡糖能帮助肠道有益细菌生长,便像在小孩肠道铺了一层免疫地毯。绿色蔬菜里的纤维物质能预防便秘,为肠道提供通畅良好的吸收环境。若小孩不爱吃蔬菜,家长可以把蔬菜剁碎,与谷类及肉类混合做成包子、饺子、混饨、丸子等,小孩就喜欢吃了。
免疫力差的宝宝可以选用 obabyl 宝贝乐 提高免疫力,它采用的多种活性益生菌可有效阻止致病菌群的入侵与定居,防止因有害菌的繁殖而引起的儿童痢疾和腹泻,帮助保持健康的胃肠道功能。 其中所含的多种维生素和乳酸钙,乳酸锌,能全面提高儿童的抵抗力,其效果深受妈妈们的认同。
2。粗粮和薏仁 五谷是人类的主食,婴儿在添加副食品时,首先添加的便是五谷的米粉、面粉。断奶以后,也是进食五谷之类的食物。全谷类粗粮含胚芽和多糖,维生素B、E均丰富,可加强免疫细胞的功能,从而增强机体免疫力。
3。菇类 日本及欧美最近20年来均提倡多吃菇类,因菇类含有丰富维生素B,能纾解压力,带来好心情,能预防和改善高血压、动脉硬化等心血管系统的“富贵病”。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症。
4。乳类制品 婴幼儿时期正值身体快速增长脑神经发育,对蛋白质和钙质的需求量相当高。 营养丰富的乳类制品是婴幼儿期极好的营养来源。5。番茄 番茄含有番茄红素、维生素C、胡萝卜素等多种抗氧化强效因子,可称之为活力食品,它能保护视力,保护细胞不受伤害,还可修补已经受损的细胞。[收起]