如果感到孤独怎么办？
其实孤独也是一种美， 孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。 从身体上来说，每个人本身就是单个的个体。 个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。 孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感。 一个人走在深山夜林中，害怕野兽的袭击，感觉孤单，恐惧感袭来。面对生存的竞争， 当个人力量很弱时，没有朋友的帮助，心生孤独。在激烈的生存竞争中，我们尤其能感觉到孤独 。不管你在多少人的人群中，如果周围是陌生人，你仍感到孤独。 不管你有多少朋友，如果不交心，没有关心和帮助，你仍感到孤独。 人注定是孤独一生的。因为你和任何人都组合不成一个人。 两颗心永远融合不成一颗心。交流，关心，帮助，...全部
其实孤独也是一种美， 孤独，不仅是身体的孤单，更是心理的孤独。 从身体上来说，每个人本身就是单个的个体。 个体是孤独的。人本质上都是自私的，自私是孤独的心理根源。 孤独来源于生存的求助感和安全的恐惧感。
一个人走在深山夜林中，害怕野兽的袭击，感觉孤单，恐惧感袭来。面对生存的竞争， 当个人力量很弱时，没有朋友的帮助，心生孤独。在激烈的生存竞争中，我们尤其能感觉到孤独 。不管你在多少人的人群中，如果周围是陌生人，你仍感到孤独。
不管你有多少朋友，如果不交心，没有关心和帮助，你仍感到孤独。 人注定是孤独一生的。因为你和任何人都组合不成一个人。 两颗心永远融合不成一颗心。交流，关心，帮助，只能减轻我们的孤独 。亲情之所以能减轻孤独感，是因为亲人本来就是从一个整体分开的 。
血缘相通。爱情之所以能减轻孤独，而且是任何东西代替不了的， 是因为爱情里的性使男女两个人的身体相互进入，融合在一起，可以产生新的生命。 意志坚强的人能够平静的对待孤独。信念坚定的人能够平静的对待孤独。
善于思考的人能够平静的对待孤独。胆小的人，没有主见的人， 感情敏感的人，善良的人，都容易害怕孤独。 如果你学会了享受孤独，发现孤独也是一种美丽。 孤独的时候，要学会读懂自己。你会为自己而感动。
最简单的方法，找最铁的哥们儿，最好的朋友，如果你是男生就再找个漂亮的女生， 去可以嗨到极点的娱乐地带，疯狂，不醉不归。保你屡试不爽！ 可能只有你觉得最有效的方法才是真的有效了,如果我们说比如看看书,听音乐, 不知道你会不会叫我们滚呢?有时候孤独,是因为某些人某些事让你自己产生孤立与无助感, 有时候,是真的有点寂寞,有点芒然……想想从自己长大到现在真的长大了， 成熟了才真的明白了很多人与很多事之间的关系了！忽而会感觉这个世界真的很复杂， 但是每个人都是存在的个体，想要自己完全的脱离孤独之感就必须要学会放下什么， 放下对世界对某些事某些人的不满……等等，很多！生活总是我们要去适应的， 你只能去找到一个更适合自己的生活方式，并没有谁可以解决谁真正的孤独！ 听你的问题，似乎你有所烦心，静下心来听点音乐，我想是不错的选择， 这也是最快最有效的办法，如果你现在正被孤独所折磨， 那么想些伤心事大哭一场，记住，要大哭，哭尽兴，然后美美睡上一觉， 我相信醒来后将会海阔天空的，自己永远是心灵最好的医生~ 自己上网听音乐，看电影，去聊天室里闲聊……很多嘛…不过，这些对我来说是好的， 但不知道你这样选择…… 孤独意思是：孤单并且有种寂寞的冷淡。
孤独主要是来自自己内心，心里的因素是主要的，但也有环境上造成的。 心灵确的孤独，还是要自己来排出，比如在休息日可以去公园里走走， 去郊区看看绿绿的风景，绿色最能让心情开阔，让心情舒畅。 找一些自己感兴趣的书籍来阅读。
不要认为自己是孤独的，想想自己曾与朋友、亲人、同学、同事在一起拥有过的快乐的时光， 不要自己总认为自己是一个人，不要给自己背上精神上的束缚 。放松自己的心，相信你就不会觉得孤独了！ 1。孤獨是人內心的一種感受，從內心來講，只要自己不覺得孤獨，就不會在孤獨了 2。
發現和體驗生活。生活中有些事需要你的细心观察，你会觉得你一点也不孤独。 3。想想比你更孤獨的人。 4。聽寫好聽 但不优傷的音樂。 5。多晒暖和的陽光，不是強光存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪， 不带有任何意义。
和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人， 并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。 人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者， 不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己， 胡思乱想活坏了关系，不知所谓。
能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？ 自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。 对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱， 大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。
不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力， 忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。 人的能量是这样的， 当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。 理论上， 人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话， 无依无靠便容易崩溃。
当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。收起
