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以前很久没运动,前些天我到健身房跟着教练骑动感单车,半个小时

以前很久没运动,前些天我到健身房跟着教练骑动感单车,半个小时左右,中途几次坚持不了停下了,练完还吐了,现在5、6天了膝盖旁边的肌肉完全伸直后再弯起来就很酸,没办法蹲下很酸,不会痛,使不上力的感觉,走路的时候两腿有点发软,尿检尿蛋白高出一倍,这正常吗:

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2019-06-23

31 0

这种情况缺钙的可能性大。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,

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