女子蹦床就是女性运动员按照规定的蹦床动作参加比赛。蹦床(bounding table)是一项运动员利用从蹦床反弹中表现杂技技巧的竞技运动,它属于体操运动的一种。奥运会蹦床设网上男、女个人两枚金牌。
个人比赛中运动员要完成3套动作,每套由10个动作组成。 一套蹦床动作的特点主要表现在动作的高飘,动作之间富有节奏的连接和变换,包含双脚起跳、背弹、腹弹、坐弹动作,全套动作中间没有停顿和中间跳。
一套蹦床动作应由各种向前、向后的空翻转体或非转体的空翻动作组成。 运动员全套动作应表现出优美的身体姿势、正确的动作技术、理想的高度和良好的身体控制能力。 比赛时,不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表。
男子运动员应穿着无袖紧身衣,单色体操长裤,与体操裤同色的袜子。 女子运动员应穿着紧身衣和不能超过踝关节的白袜子。违反者将被取消该轮比赛资格。 每位参赛者可以有1名教练员上场保护;任何情况下,在网的四周不得超过4名保护者。
裁判长发出信号后,运动员必须在1分钟内开始做第一个动作,否则要扣分。运动员做动作时,除分腿跳动作外,其它动作都要求两脚和双腿并拢,脚尖绷直。 根据动作要求,身体姿态可采用团身、屈体或直体。
一套动作中不能有重复动作,否则,重复的动作不计算难度。预赛第一套动作中出现重复的动作,每重复一次,扣1。0分。 裁判员只对在网上完成的动作进行评分。比赛中出现中断情况,中断后的动作不予评分。
整套动作结束时,运动员双脚必须有控制地落在网上,并保持上体正直的姿势结束,否则按规则扣分。 裁判员以0。1分为单位进行评分。裁判长负责决定最后得分的有效性。 比赛中,由于动作姿势欠佳,每个动作扣0。
1~0。5分; 单手或双手触网,扣0。4分; 双膝或双手和双膝触网、坐网、趴或后躺触网,扣0。6分; 触及弹簧、护垫、蹦床框架或安全台部位,扣0。 6分; 落或摔倒在弹簧、垫子、蹦床框架或安全台、保护垫上,扣0。
8分; 落或摔倒弹出蹦床,扣1。0分; 比赛中保护人员或教练员与运动员讲话或给予暗示,每次扣0。3分; 在一套动作中,每出现一次中间(直体)跳,扣1。0分;附加动作扣1。0分; 超过规定时间扣0。
1~0。3分。 1、蹦床框架长5。050米、宽2。910米、高1。150米,网长4。028米、宽2。014米,弹簧112个。在蹦床比赛时,运动员须要完成规定动作和自选动作。
蹦床项目中,一位选手需要做出3套不同的动作,第一套动作为规定动作套路,当中只计算其中两个动作的“难度分”,第二及第三套动作为自选动作套路。 一套蹦床套路的分数构成因素分为“技术分”、“难度分”以及“同步分”。
“技术分”为评定运动员的动作完成情况,满分为10分。在正式的蹦床个人套路中,共有五名“技术裁判”,他们会按运动员的完成情况去即场评定“技术分”,其中中间三个“技术分”的总和为该套动作的“技术分”。
蹦床套路的另外一个主要组成部分为“难度分”,“难度分”的计算主要靠动作的翻转周数所决定,而且“难度帧辈⒉环舛ァR话愕亩鞯哪讯确衷?6。5分。世界顶尖运动员在训练时候,整套动作的“难度分”可达至17-18。
5分左右,在2004年加拿大锦标赛上,曾经出现过18。 5分的难度分。“难度分”加上“技术分”,便是一名蹦床运动员于个人套路中的最后得分。 在蹦床同步比赛中,“同步裁判”还会根据两名运动员的套路表演的同步性,评定该套路的“同步分”,“同步分”的满分为10分,“同步分”加上“技术分”再加上该套路的“难度分”为一套同步套路的最后得分。
中国的蹦床运动起步较晚,蹦床于1997年才被“国家体育总局”列为正式竞赛项目,在2002年成立蹦床国家队,但由于有良好的体操竞技基础,蹦床在中国的发展非常迅速,2003年第一次参加世界锦标赛中国队就取得女子团体亚军。
在2004年的雅典奥运会上,中国蹦床夺得了一枚个人铜牌。