乳头凹陷该怎么办？

    乳头变平或者凹陷是先天形成的,和怀孕并没有必然的联系,但是由于乳头变平或凹陷,很可能会影响乳汁的顺畅排出,从而影响哺乳的正常进行,所以孕妈咪要给与纠正。  应对方法:  1 在妊娠晚期(孕36周以后)孕妈咪可以自行予以纠正,一手扶住乳房,另一手用拇指和食指夹住乳头往外慢慢牵拉,但是注意不要用力过度,反复牵拉之后就可以纠正这种异常现象了,你不妨试一试。
        2 确实不能纠正者,可在产后哺乳时用乳头罩放在乳头上,宝宝经乳头罩上的乳头吸吮,这也是不错的选择哦。  Tips: 由于纠正乳头时会刺激乳头,从而可能会引起孕妈咪的子宫收缩,如果过早进行纠正的话有可能会引起早产,所以孕妈咪一定要在保证进入孕晚期之后再进行纠正。
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这个很关键哦,用牵拉法:当发现乳头内陷时,应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。 每日3-5次。要坚持哦[收起]

    1选择大小合适的胸罩:避免和改正束胸的不良做法,乳罩小而过紧会压迫胸部影响呼吸。因为女性以胸式呼吸为主,过紧的乳罩如同在胸部箍一道绳子,使呼吸运动受限,以免使乳头内陷进一步加重。
       2牵拉法:当发现乳头内陷时,应每天早、晚用手指轻轻将内陷的乳头向外牵拉。在牵拉同时用拇指或食指轻轻按摩乳头,每次做5-10分钟。   每日3-5次。     3挤压法:用较小一点的胸罩或用10厘米宽的布条在相当乳头的位置开一个乳头大小的孔,戴上胸罩或布条后使乳头挤向外面,坚持一段时间,内陷的乳头即可突出。
  也可在乳头上扣一个核桃壳或瓷的小酒怀,戴上胸罩,压迫一段时间,乳头即可突起。     4负压法:可用注射器的针筒或玻璃眼药水瓶的粗端扣在乳头上,细端接上胶皮管再接在大注射器上,用力抽气使瓶内产生负压,从而将乳头周围组织深压,使乳头突起。
    下瓶后再结合牵拉和按摩。[收起]