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我今年坚持冬泳至今,水温9-10度都下水游泳,可是依然很怕冷,也没长胖长壮。。

38分钟前 举报
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量还不够,如果你一直都发足够的力去游泳,并且中间不停顿,就不会冷了,还有平时饮食多吃点肉类,高蛋白的东西,这样就好多了。我也是冬泳爱好者,呵呵!
1分钟前 0
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1分钟前
坚持到底,一定成功![展开]

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