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打羽毛球是反手总是打不到后场,怎么加强反手的力量,还有就是反手有什么技巧

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2017-11-04

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加强力量训练和击球动作。首先保证不怕到位,在一个发力要集中,最后姿势要正确拍子面一定要正。击球点太低,注意腰部用力,需要进行单一的多拍训练,把身体压低一点,然后用力打出去

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