那***
2018-04-14 03:16:50
法令纹的按摩方法如下
（1）推鼻唇筋:双手食指从鼻根与内眼角间的凹陷处开始，沿鼻翼延长线的方向推至地仓穴（位于口角外侧，向上直对瞳孔），上下来回推动20下。若感觉鼻唇筋肌肉弹性降低，有僵硬感，可先用食指按压瞳孔下方与鼻唇筋的交点2分钟，再按照上述方法推筋，次数可增至30次。
（2）拿捏鼻筋：鼻筋为鼻根至鼻头、鼻梁两侧的切...[展开]
法令纹的按摩方法如下
（1）推鼻唇筋:双手食指从鼻根与内眼角间的凹陷处开始，沿鼻翼延长线的方向推至地仓穴（位于口角外侧，向上直对瞳孔），上下来回推动20下。若感觉鼻唇筋肌肉弹性降低，有僵硬感，可先用食指按压瞳孔下方与鼻唇筋的交点2分钟，再按照上述方法推筋，次数可增至30次。
（2）拿捏鼻筋：鼻筋为鼻根至鼻头、鼻梁两侧的切际线。用右手拇指指腹和食指内侧，自鼻根与内眼角间的凹陷处向鼻头方向拿捏鼻筋。一共拿捏12次。有鼻炎者，可拿捏30次。
（3）推颧上筋：双手食指从颧骨上缘高点内侧开始，自前向后推至发际线，速度要慢，以手下阻塞感消失为准。
一共推6次。
（4）舒缓颧弓：双手小鱼际紧贴眼眶下颧弓，自内向外旋转按揉3周，再向后推至太阳穴入发际线，止于枕骨。一共推3次。
每隔一天按摩一次，因手法均距离眼睛较近，力度不宜过大，要柔和。
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