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女人肾虚的原因是什么?

女人肾虚的原因
2018-06-11 02:49:54 举报
其他答案
2018-06-11 04:31:27
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平时不能吃太寒的食物,如螃蟹、甲鱼、鱼胶等,而要多吃芹菜、动物内脏等食物。推荐的食谱:香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等,中年人,应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含有蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。此外,肾还主“志”,因此,一定要保持良好的心态,努力控制自己的情绪,避免大喜大悲,...[展开]

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