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我买了一大袋杏仁……就是带壳那种，敲开了直接吃掉……过去一两星期都这么吃，而且量还不少…… 听人说生吃杏仁会中毒啊，我这样算生吃吗？我一次吃了很多都没啥特殊反应啊？ 另外听说吃杏仁能减肥？可是如此？
一个成人每天最多不要吃超过10个。既然吃了，没什么反映就别多想了。以后注意就是了。 一，吃杏仁需要注意的地方： 杏仁仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用。
但是，杏仁有小毒，不能多吃，尤其是婴儿更要注意，此外，阴虚咳嗽及泄痢便溏者不要吃杏仁。 二...全部
一个成人每天最多不要吃超过10个。既然吃了，没什么反映就别多想了。以后注意就是了。 一，吃杏仁需要注意的地方： 杏仁仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用。
但是，杏仁有小毒，不能多吃，尤其是婴儿更要注意，此外，阴虚咳嗽及泄痢便溏者不要吃杏仁。 二，适当吃杏仁的好处： 1。 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2。 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。 3。 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4。 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 苦杏仁一般都是要处理下才可以吃的。 不管是甜是苦，吃杏仁都要适量，既然没什么感觉，就没事，不用想太多，以后少吃点就可以了。
吃什么东西是有上限的，而且食有时。收起
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