缺少维生素E有什么症状
【什么是维生素E?】 维生素E(简称VE),又名生育酚,是一种脂溶性维生素,被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不能合成,摄入是唯一的来源。维生素E对美容、延缓衰老、保持活力有什么作用?身体的新陈代谢形成各种各样自由基,他们攻击细胞,产生氧化,伤害细胞功能,呈现衰老、褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。 而天然VE是自由基最直接捕获者,实验证明;人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用VE处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2。4倍,也就是说,VE能够将衰老放慢2。4倍。【斑是怎么形成的?】 自由基是造成人体衰老的主要原因,也是脂褐素沉积,脸部肌肤...全部
【什么是维生素E?】 维生素E(简称VE),又名生育酚,是一种脂溶性维生素,被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不能合成,摄入是唯一的来源。维生素E对美容、延缓衰老、保持活力有什么作用?身体的新陈代谢形成各种各样自由基,他们攻击细胞,产生氧化,伤害细胞功能,呈现衰老、褐斑、色素沉淀、皱纹等现象。
而天然VE是自由基最直接捕获者,实验证明;人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用VE处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2。4倍,也就是说,VE能够将衰老放慢2。4倍。【斑是怎么形成的?】 自由基是造成人体衰老的主要原因,也是脂褐素沉积,脸部肌肤出现黄褐斑、色素沉积、皱纹等现象的罪魁祸首。
维生素E的侧链双键可直接参与氧化还原的过程,抑制色素沉着。维生素E还具有扩张末梢血管,改善血管微循环,促进营养成分的输送及体内垃圾的排泄效果,从而有利于“斑”的祛除。天然维生素E和合成维生素E价格差很多,这是什么原因呢?合成维生素E是以石油化工副产品为原料制成,在国外一般用于饲料添加剂;天然维生素E则是从天然植物中提取,安全性高,其吸收率、生理活性和人体持续时间等。
都是合成VE的数倍。【维生素E的保健作用】 在中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所主办的“维生素E与人体健康”主题研讨会上,专家们一致认为,维生素具有以下保健作用:1:预防心脑血管疾病 这主要是因为维生素E可以降低血浆胆固醇水平、抑制平滑肌细胞增殖、抑制血小板粘连和聚集、减少白三烯的合成、强化前列腺环素的释放等功能,从整体上能够预防动脉粥硬化,包括冠状动脉硬化和脑动脉硬化等。
2:抗肿瘤 维生素E的抗肿瘤作用,主要是因为它具有抗氧化作用,能够调节免疫、诱导细胞凋亡。3:防治糖尿病及其并发症 维生素E虽然不具备降糖作用,但是却可以降低脂质过氧化、清除自由基、纠正脂代谢紊乱、改善血小板与内皮等功能。
这些功能都能够起到防治糖尿病慢性并发症的作用。4:延缓老年痴呆症和中枢神经系统功能失调 维生素E对于神经系统的发育非常重要,对神经的协调作用、运动功能都有重要意义。同时,维生素E有增强和调节免疫功能的作用,类风湿性关节炎患者服用维生素E,可以缓解疼痛。
5:延缓衰老 维生素E主要有这两方面的功能:一是调节血脂、降低胆固醇;二是抗衰老、营养细胞膜。人的衰老是从细胞开始的,细胞膜上有维生素E、磷脂、不饱和脂肪酸等。维生素E在这里的主要作用是保护脂肪酸的氧化,从而维持细胞膜的活性和新陈代谢,从而起到延缓衰老的作用。
6:治疗腿肚抽筋 一般认为、腿肚抽筋是由于缺钙引起的。可是最新研究表明,中老年人由于营养不良导致肌纤维兴奋性增高,同样会引起腿肚抽筋。根据这个原理,补充维生素E就能够改善营养不良,使肌纤维兴奋性趋于正常。
7:美化皮肤 维生素E的美容作用机理是抗氧化,内服维生素E可以保护细胞膜,外用维生素E可以保持皮肤湿润、防止皱纹、增加皮肤弹性。现在的许多护肤品中,都含有维生素E。8:抗流产 维生素E之所以称为生育酚,就是因为早期科学家在研究时发现,在动物鼠实验中,它与老鼠的生殖力有关--维生素E缺乏的老鼠,同样缺乏正常的生育能力,许多习惯性流产的孕妇,可以通过服用维生素E预防流产。
9:治疗妇科疾病 维生素E还可以用于治疗多种妇科疾病。例如:隔日口服100毫克维生素E胶囊,7天个亿疗程,通常1-3个疗程就可以制愈妇女放置节育环后出现的出血和月经过多;用于治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕、习惯性流产等等。
【天然 VE 美容多用途】 祛斑时天然维生素 E可以口服外敷,内外结合使用,效果更快。秋冬保湿 秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素 E胶囊外衣,将一滴混在乳液、面霜中,将其涂于需要保养的部位(也可以配合面膜一起使用),能够令肌肤滋润白皙。
护发 洗发的时候把海南养生堂天然维生素 E滴在洗发水中使用,增加按摩时间;或者混合护发素一起使用,能令头发滋润、顺滑。治疗冻疮 VE能增强寒冷防御能力。方法是每次服用维生素E 0。1克 ,每日 3次。
同时用维生素E油涂擦局部,对冻疮疗效显著。面膜 用珍珠粉,滴几滴养生堂天然维生素E,用适量矿泉水调和,敷于面部,过15分钟后洗掉。能够美白、滋润,使肌肤细腻。(还有不少维生素E和芦荟、鸡蛋黄、蜂蜜、酸奶等混合使用的面膜偏方,皆能令皮肤白皙细嫩,滋润光洁。
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