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话梅吃多了好不好?

我看书上写话梅是减肥零食,可是我一看成分,甜蜜素,色素,甜菊糖甙、山香酸钾、苯甲酸钠、二氧化钛等这些成分好多,吃了对人体岂不是有害?

  话梅之类的东西防腐剂比较多,话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中,一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐,也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康,如话梅等零食的含盐量就很高,多吃无益,长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
  饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。 话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不...全部

  话梅之类的东西防腐剂比较多,话梅吃多了对身体是没有好处的。在加工过程中,一些蜜饯或是果脯往往加入了太多的糖或盐,也有些果脯等食品中可能还含有防腐剂、色素、香精经常食用会影响健康,如话梅等零食的含盐量就很高,多吃无益,长期摄入大量的盐分会诱发高血压。
  饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。 话梅1颗的热量为4千卡,热量我觉得不是太高了,不过它却是排在前几名的的垃圾食物,总的来说少吃一点好。 。收起

2019-01-22 13:19:55
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什么东西都有个度,只要不越过这个度,就的好的,反之,那就会适得其反。

什么东西都有个度,只要不越过这个度,就的好的,反之,那就会适得其反。收起

2019-01-22 13:35:27
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    不好 话梅肉让很多人“爱不释口”,其实种蜜饯类食品几乎是各种甜味剂的大集合!看看它的配料表就知道了:鲜杏肉,白砂糖,食盐,奶油,柠檬酸,甜菊糖苷,阿斯...全部

    不好 话梅肉让很多人“爱不释口”,其实种蜜饯类食品几乎是各种甜味剂的大集合!看看它的配料表就知道了:鲜杏肉,白砂糖,食盐,奶油,柠檬酸,甜菊糖苷,阿斯巴甜,甜蜜素,甘草,香兰素,乙基麦芽酚,山梨酸钾,糖精钠,安赛蜜,苯甲酸钠。
     白砂糖自不必说。甜菊糖苷和甘草糖是天然植物中的甜味物质。  阿斯巴甜是来自氨基酸的高效甜味剂,而甜蜜素、糖精钠和安赛蜜是货真价实的合成甜味剂,它们都没有什么营养价值。
  它们的甜度是蔗糖的几十倍到几百倍,只需加一点点就足够甜了。   这么多的甜味物质,自然会令人发腻。于是需要添加柠檬酸和食盐,用酸味和咸味帮助味道变得生动。  香兰素和乙基麦芽酚都是增香用的添加剂,它们能让甜味变得香浓诱人。
  乙基麦芽酚本是面包香气中的成分,而香兰素原是香草中的成分,有奶油糖的香甜气息。一些产品之所以味道超群,奥秘之一正在于这两种东西,而且只需要加极少一丁点。   不应让孩子过多食用话梅之类的零食,因为他们解毒功能较弱,如果再加上饮料和其他食品中的类似添加剂,难免添加剂的总量过高,可能带来不良副作用。
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2019-01-22 13:34:42
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不好,尽量少吃啊

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2019-01-22 13:33:51
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我觉得不可能会减肥的,多吃的话口会很干,会喝大量的水,人容易变肿。而且酸酸的很开胃,会想吃更多东西。其中的色素等添加剂对人体也不好。

我觉得不可能会减肥的,多吃的话口会很干,会喝大量的水,人容易变肿。而且酸酸的很开胃,会想吃更多东西。其中的色素等添加剂对人体也不好。收起

2019-01-22 13:24:26
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