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女人绝经年龄 这个要怎么办

2018-08-10 01:47:17 举报
其他答案
2018-08-10 02:09:17
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    月经期间应补充一些食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。  2。 维生素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。  可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他...[展开]

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