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身高180CM的人,腰围多少是合适

身高180CM       腰围多少是标准体重65公斤我穿23-25的裤子...[展开]
2018-06-23 02:22:27 举报
其他答案
2018-06-23 04:26:33
举报279 评论
不胖,180-105=75(公斤),你还有点偏瘦。要想锻炼腰,有一个简单的方法,每天利用闲暇时间就可以了。双脚与肩同宽站立,双手举过头顶,尽力向远处、顺时针做弯腰画圈运动,做几次以后,反方向在做几次,循序渐进,每天坚持做5-30分钟就可以。

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