你好,人流后身体都是比较虚弱,需要一段时间的恢复调理的,最重要是好好休息,调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素,如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等,都是有利于产后恢复的食物。[展开]
你好,人流后身体都是比较虚弱,需要一段时间的恢复调理的,最重要是好好休息,调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素,如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等,都是有利于产后恢复的食物。[收起]
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