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睡前泡脚有什么好处呢?

睡前泡脚有什么好处呢?
2018-03-17 03:27:35 举报
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用热水洗脚,谓之“脚浴"、“足浴”。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。

古人养生认为,"临睡前去泡脚,胜过天天吃补药”。这就是说,天天泡脚,可以使全身经络畅通,达到强筋键骨的作用。
  人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。  如果坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气.....[展开]
2018-03-17 05:10:50 0 评论

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