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我是新妈妈 我想问问妈妈们有没有一天的营养食谱和最好的下奶汤啊?

母乳喂养,我是新妈妈 我想问问妈妈们有没有一天的营养食谱和最好的下奶汤啊?宝宝每天都在吃母乳,休息也不错,也不见多啊!给点建议谢谢

5个回答

加强蛋白质和水分的摄取…… 花生炖猪脚汤、青木瓜排骨汤、鲜鱼汤、黑糖芝麻汤圆等都是下奶的 另外还要有充足的睡眠和好的心情……

加强蛋白质和水分的摄取…… 花生炖猪脚汤、青木瓜排骨汤、鲜鱼汤、黑糖芝麻汤圆等都是下奶的 另外还要有充足的睡眠和好的心情……收起

2016-03-10 02:06:36
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妈妈要多吃鸡肉汤之类的汤食。

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2016-03-10 02:06:36
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1、宝宝多吸; 2、鲫鱼汤; 3、多吃饭; 4、奶不够时吃点花生炖猪蹄

1、宝宝多吸; 2、鲫鱼汤; 3、多吃饭; 4、奶不够时吃点花生炖猪蹄收起

2016-03-10 02:06:36
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吃醪糟煮鸡蛋发奶的

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2016-03-10 02:06:36
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宝宝的吮吸是最好的下奶方法,母乳是按需分泌的,宝宝吮吸的越多,就会分泌越多的奶,下奶汤什么的都是次要的

宝宝的吮吸是最好的下奶方法,母乳是按需分泌的,宝宝吮吸的越多,就会分泌越多的奶,下奶汤什么的都是次要的收起

2016-03-10 02:06:36
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