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2018-04-11 04:18:06
运动过量会发生一系列的医学情况。其主要症状有：(1)神经精神症状睡眠障碍（失眠、多梦、易 惊醒等）、头痛、头晕、心情烦躁、易激怒、记忆力 下降等。(2)心血管症状心悸、胸闷、气短、心前区不适、 心律不齐。 (3)消化系统症状食欲下降、恶心、呕吐、肝区 疼痛，严重者出现胃肠道功能紊乱。 (4)肌肉骨骼系统常表现为肌肉持续酸痛、压...[展开]
运动过量会发生一系列的医学情况。其主要症状有：(1)神经精神症状睡眠障碍（失眠、多梦、易 惊醒等）、头痛、头晕、心情烦躁、易激怒、记忆力 下降等。(2)心血管症状心悸、胸闷、气短、心前区不适、 心律不齐。
(3)消化系统症状食欲下降、恶心、呕吐、肝区 疼痛，严重者出现胃肠道功能紊乱。 (4)肌肉骨骼系统常表现为肌肉持续酸痛、压痛、 肌肉僵硬，易出现肌肉痉挛。(5)全身和其他系统症状运动过度的人常常有全 身乏力、体重下降，易发生感冒、腹泻、低热、运动后 蛋白尿、运动性血尿、运动性头痛等。
上述症状的轻重常常与运动量大小，尤其是与运动 强度密切相关。 运动过度常常是由于连续大运动量运动 而缺乏必要的休息，运动量增加过快，病愈后运动开始 过早或运动量过大，缺乏一定的运动基础，一开始就进 行高强度运动等造成的。[收起]
