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脊柱侧弯的锻炼

请问右肩偏高,右背凸起的轻度脊柱侧弯该如何锻炼?
2018-10-28 01:22:16 举报
其他答案
2018-10-28 01:28:01
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行走坐立的时候注意保持军姿,也就是后背的挺拔,另外可以做做反向的侧弯
2018-10-28 01:26:57
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我也有一样的问题,但我是左肩偏高,一直健身就像矫正,但效果不明显,很想知道怎嘛办

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