去西藏休闲旅游 上海出发在那里能找到好的线路的，不要购物
拉拉勾旅游网上就有啊 。发你看看：第一~三天：上海－拉萨
乘沪萨列车T164次（上海站发车时间为19：59），第三天20：45抵达拉萨，全程运行时间49小时。导游在车站迎接客人，敬献哈达。抵拉萨后作高原气候适应性休息。 当晚由导游带领医生上门，免费介绍高原旅游注意事项和医疗保健咨询。
宿：火车上（不含餐）
第四天：拉萨
上午游览矗立在拉萨市中心的布达拉宫。这里曾是历世达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。 午餐后参观供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地－大昭寺。参观结束后去八廓街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土，挑选具有民族特色和异域风情的手工制品...全部
拉拉勾旅游网上就有啊 。发你看看：第一~三天：上海－拉萨
乘沪萨列车T164次（上海站发车时间为19：59），第三天20：45抵达拉萨，全程运行时间49小时。导游在车站迎接客人，敬献哈达。抵拉萨后作高原气候适应性休息。
当晚由导游带领医生上门，免费介绍高原旅游注意事项和医疗保健咨询。
宿：火车上（不含餐）
第四天：拉萨
上午游览矗立在拉萨市中心的布达拉宫。这里曾是历世达赖喇嘛的驻地和西藏政教权力的中心。
午餐后参观供奉有随行文成公主入藏的释迦牟尼十二岁等身像，藏传佛教信徒心中的圣地－大昭寺。参观结束后去八廓街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土，挑选具有民族特色和异域风情的手工制品。
宿：拉萨（含早、午、晚餐）
第五天：拉萨—林芝
上午从拉萨出发翻过海拔5013米的米拉雪山，经达孜平原，一路观赏四季常青的林芝美景，下午游览西藏最美丽的湖泊，堪称“小瑞士”的巴松措（3小时）。
这里如童话般的仙境令人沉醉。我们还将前往湖区的腹地，外人不常踏足的结巴村。徒步穿过村落来到湖边，这份宁静只有您才能独享！游览后前往林芝八一镇入住。
宿：林芝（含早、午、晚餐）
第六天：林芝
上午乘车前往雅鲁藏布大峡谷（2小时）景区。
沿途经江河汇合处观景台、佛掌沙丘、雅江迎客松等景点。抵达景区入口处派镇后，换乘景区环保车，在峡谷穿行，前往直白南迦巴瓦峰观景台，零距离观南迦巴瓦峰主峰雄姿。还可以下车步行，倾听雅江轰鸣声，与大自然零距离接触！
宿：林芝（含早、午、晚餐）
第七天：林芝—拉萨
早餐后驱车返回拉萨，沿途欣赏尼洋河谷自然风光，途中游览阿沛新村、中流砥柱，远观秀巴古堡。
宿：拉萨（含早、午、晚餐）
第八天：拉萨
全天自由活动。您可参考《行家带你游西藏》（PAGE 92-129）对拉萨的介绍，用自己的方式与拉萨亲密接触一整天！
特别提供：《行家带你游西藏》一书将行家团队多年从事西藏旅游的经验与游客一起分享，对在拉萨的交通、餐饮、酒吧、购物、娱乐、摄影以及至HIGH体验等各个方面作了经验性推荐。
相信游客能够在这本书的指导下更多、更深地体会到来自日光城自由的快乐。
宿：拉萨（含早餐）
第九天：拉萨—上海
搭乘飞机，经重庆或成都中转，返回上海。
（含早餐）
。收起
