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总是拉不出屎

总是拉不出屎。便秘如何预防[展开]
2017-12-15 02:16:45 举报
其他答案
2017-12-15 04:16:45
举报32 评论
这种情况与饮食油腻生冷、辛辣,饮水少、饮食过于精细、饮食中缺乏膳食纤维有关。可以适当多食蔬菜、水果,少吃油腻、油炸食物,可以适当多喝蜂蜜,吃香蕉、核桃、黑芝麻润肠。

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