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什么补血最有效?

本人贫血,想调理一下,而且也老是吃大蒜,香葱之类会上火啊胶枣怎么样?、[展开]
2019-01-18 23:00:57 举报
好评回答
东阿阿胶块,用锤子打碎在用榨汁机粉碎,粉剂跟牛奶同时服用。

吃点四物汤,补血第一方,网上可查。
2019-01-18 23:21:08 0 评论
全部答案
2019-01-18 23:56:04
举报45 评论
    1 猪血粥
  材料:猪血100克,菠菜250克,粳米50克。
  制作方法:取猪血放入开水中稍煮片刻,捞出切成...[展开]
2019-01-18 23:38:42
举报14 评论
吃蒜不影响,贫血实质是不营养.吸收是根本,吸收能力欠佳,吃什么都不会得到好效果.
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