我建议你好一些就继续吃，直到精子恢复正常。医生给你吃的那个很多人都说不错，所以你放心把。此外运动有利于精子的代谢生成;运动还能增强免疫力，运动贵在坚持，量多与少并不关键，一周运动5天休息2天，每天30分钟-1小时比较合适，当然了，体力好的男性多多益善，但不要出现运动过度疲劳。
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