跟骨骨刺怎么治疗

跟骨骨刺怎么治疗，如何治疗跟骨骨刺

2018-02-10 02:19:53 举报

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匿名

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    跟骨骨刺的治疗方法
●选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。
  可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
●垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。  
●中医治疗：目前中医治疗跟骨骨刺具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效，在这方面比较好的药物是“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血.....[展开]

    跟骨骨刺的治疗方法
●选择软底鞋选择橡皮底的鞋子对足部较好(胜过皮制的)。穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。
  可在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。
●垫上泡沫软蛰软垫可减轻骨刺对周围的压迫，可以在软垫骨刺相应的部位挖一个洞。  
●中医治疗：目前中医治疗跟骨骨刺具有消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等功效，在这方面比较好的药物是“跟骨消痛贴”贴于足跟肌表可刺激神经末梢，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。
  可安全、经济、快速解除足跟病痛。  此“外治法”避免了手术治疗费用高、风险高、痛苦大且恢复、易感染的缺陷，又无内服药物易影响肝肾等脏腑功能之弊端，实为中医治疗之典范。
●泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
  
●有选择的锻炼你可以用骑脚踏车或游泳取代走路或慢跑，既达到了锻炼的目的，又不会伤及病脚。  
●减肥偏胖是引发骨刺的原因之一，因此减肥也是刻不容缓。营养与饮食疗法
●应避免的食物勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。
  也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
●补充营养素①盐酸甜菜碱用量依照产品标示。帮助钙质吸收。年长者较易缺乏盐酸。  假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。
  ②钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。③蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎。④维生素C甲生物类黄酮维生素C每天2000~4000毫克，黄酮每天100毫克。
    一种抗发炎剂，对胶原蛋白及结缔组织有益，帮助减轻疼痛。⑤维生素B群添加维生素B6每天50—100毫克。同时服用各种维生素B最能发挥其功效，维生素B6是制造盐酸所必需的。
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2018-02-10 11:19:53 0 评论

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2018-02-10 15:19:53

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　腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛,应被鼓励。贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为首选。足跟内注射局...[展开]

　腓肠肌弹性伸缩练习和夜晚夹板,通常能有效去除疼痛,应被鼓励。贴橡皮膏(类似于矫正器)可减轻足底筋膜张力和骨膜牵拉性疼痛,口服非类固醇抗炎药为首选。足跟内注射局部麻醉药通常有效。当伴有炎症症状和体征,如轻度发热,肿胀,继往跳痛史(跟骨下滑囊炎)时,注射不溶性及可溶性固醇混合液能控制症状,注射针头由足跟内侧垂直刺入,然后再转向足跟中心部的痛点。[收起]

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