怀孕初期吃什么不反胃？孕吐非常严重，吃什么吐什么，好难受，又没胃口。[展开]
怀孕初期吃什么不反胃？孕吐非常严重，吃什么吐什么，好难受，又没胃口。[收起]
一般酸性水果、柠檬水、燕窝、橘皮……这些不会引起反胃,对缓解孕吐也有好处,而如果是煮菜的话,建议加入姜(如姜丝炒蛋)、陈皮(如陈皮卤牛肉)等。另注意少食多餐,保持愉悦心情、转移注意力等。
平时出去散散步。不要总闷在家里,没事就去户外走走,散散步,呼吸一下新鲜空气,对于缓解孕吐也是有好处的。然后尽量少吃多餐,...[展开]
平时出去散散步。不要总闷在家里,没事就去户外走走,散散步,呼吸一下新鲜空气,对于缓解孕吐也是有好处的。然后尽量少吃多餐,喝点苏打水,这些都是缓解孕吐的[收起]
亲,如果吐的厉害,可以喝点热牛奶,也可以稍微吃点儿零食或比较热的食物
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