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郑州平常生活中怎么预防痔?

郑州平常生活中怎么预防痔疮
2018-10-22 17:12:13 举报
其他答案
2018-10-22 18:19:13
举报2 评论
1、改变饮食结构
主食不要过细;多吃蔬菜,如菠菜、瓜类、萝卜等;成熟的水果,如苹果、香蕉、梨;适当的蛋白质如牛奶、禽蛋以及适当的脂肪;足够的饮水,每日水量应达2000~3000毫升;避免食用辛辣食物,不饮酒,以使大便软化或缓解便秘。
2、调节日常生活
养成每天早晨大便一次的习惯,若有便意应及时上厕所(痔病患者坐马桶较蹲坑为好)。不要长时期...[展开]

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