成都博大泌尿外科医院我一个星期做爱15次左右。。。控制不住,,有什么好方法。。。曾经治疗情况和效果:从来没治疗过想得到怎样的帮助:好的方法或药物控制住

性生活太过频怎么办?

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1、每天睡眠9个小时。每天吃四顿饭。吃200克牛肉,300克鱼肉,200克黑豆,150克红豆,100克韭菜,100克虾肉,4到6个鸡蛋清,2个蛋黄;少吃猪肉和白米饭。面条可以吃250克。 2、早餐后30分钟吃一粒Centrum维他命,早餐后一个小时吃一粒500mg液体钙。午餐后60分钟再吃一粒500mg的液体钙。 3、每天喝水至少2500ml。最好是带矿物多的矿泉水。 4、每天跑步15分钟。最好是快跑。跑不动的话跳绳500下。

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