成都新华医院成都痛经吃什么水果呢?

成都痛经吃什么水果呢?

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痛经吃什么水果呢? 痛经期间,说明经血不通畅,最好经期间不吃水果,最好经期间不吃水果,尤其是生冷辛辣刺激性食物,避免加重痛经,建议经期间注意卫生,月经前一周内避免受凉,避免生冷食物,避免剧烈运动,要注意做好保暖工作,不能太劳累,在情绪上要保持稳定,吃些比较热的食物,清淡容易消化的,多喝些热水,红糖水,如果还是不能缓解疼痛,可以去医院做个检查,查明疼痛的原因。

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