留***
2020-09-25 17:51:37
1、多增加去室外运动的机会，加强锻炼，现在年轻人都忙于工作，每天都是在办公室久坐，忽视了身体锻炼，导致身体患疾病的风险也在增加，所以要多加强身体锻炼，尤其是腿部力量的运动，比如蹲马步、仰卧起坐等，这些都是不错的锻炼身体的项目，能够有的提高身体免疫力，缓解勃起不坚的情况。
2、养成良好的生活习惯，经过相关的调查研究表明，男性疾病的发生和生活...[展开]
1、多增加去室外运动的机会，加强锻炼，现在年轻人都忙于工作，每天都是在办公室久坐，忽视了身体锻炼，导致身体患疾病的风险也在增加，所以要多加强身体锻炼，尤其是腿部力量的运动，比如蹲马步、仰卧起坐等，这些都是不错的锻炼身体的项目，能够有的提高身体免疫力，缓解勃起不坚的情况。
2、养成良好的生活习惯，经过相关的调查研究表明，男性疾病的发生和生活作息不规律是存在很大关系，因此要培养一个良好正确的生活模式是调养勃起不坚的前提，尽量的减少熬夜，每天保证充足的睡眠，提高睡眠时间和质量，最好是戒烟戒酒，杜绝一切不良习惯，注重养生理念。[收起]
