李***
2020-05-25 09:26:15
焦虑是一种常见的情绪，很多孩子因为考试焦虑带来的失眠，饮食不均衡，躯体疾病等会影响考试的成绩，焦虑的本质是对未知事物的害怕、担忧。很多父母本身也很焦虑，这会增加孩子焦虑的频率和强度。解决焦虑最有效的方式是寻求心理咨询师的帮助，广州市语过心晴心理咨询室在这方面很有经验，陪伴孩子更好的认识自己的焦虑情绪，觉察自己的核心信念对自身焦虑影响，同时...[展开]
焦虑是一种常见的情绪，很多孩子因为考试焦虑带来的失眠，饮食不均衡，躯体疾病等会影响考试的成绩，焦虑的本质是对未知事物的害怕、担忧。很多父母本身也很焦虑，这会增加孩子焦虑的频率和强度。解决焦虑最有效的方式是寻求心理咨询师的帮助，广州市语过心晴心理咨询室在这方面很有经验，陪伴孩子更好的认识自己的焦虑情绪，觉察自己的核心信念对自身焦虑影响，同时可以学习一些自我放松和正确对待焦虑的方式。[收起]
