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孩子考试焦虑怎么办?

2020-05-25 08:58:55 举报
其他答案
2020-05-25 09:26:15
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焦虑是一种常见的情绪,很多孩子因为考试焦虑带来的失眠,饮食不均衡,躯体疾病等会影响考试的成绩,焦虑的本质是对未知事物的害怕、担忧。很多父母本身也很焦虑,这会增加孩子焦虑的频率和强度。解决焦虑最有效的方式是寻求心理咨询师的帮助,广州市语过心晴心理咨询室在这方面很有经验,陪伴孩子更好的认识自己的焦虑情绪,觉察自己的核心信念对自身焦虑影响,同时...[展开]

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