邱***
2020-06-11 10:14:16
男性想要改善自己的性功能,他们可以做以下锻炼:首先,锻炼腹肌下面的肌肉到耻骨,这与男性的性功能密切相关。例如,你可以做俯卧撑或仰卧起坐。这种肌肉发育后,你的性功能会大大提高。第二,全身锻炼,全身锻炼能增强体质,提高体质,增强全身肌肉力量,从而有效提高性能力。第三,提肛运动,如蹲姿,通过收缩肛门来锻炼下半身肌肉,从而增强男性的性能力。长期锻...[展开]
男性想要改善自己的性功能,他们可以做以下锻炼:首先,锻炼腹肌下面的肌肉到耻骨,这与男性的性功能密切相关。例如,你可以做俯卧撑或仰卧起坐。这种肌肉发育后,你的性功能会大大提高。第二,全身锻炼,全身锻炼能增强体质,提高体质,增强全身肌肉力量,从而有效提高性能力。第三,提肛运动,如蹲姿,通过收缩肛门来锻炼下半身肌肉,从而增强男性的性能力。长期锻炼能有效改善男性性功能,对夫妻和谐有很大帮助。[收起]