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受到刺激抑郁后,要如何度过颓废期?前两天发生了一些事,受到一些刺激觉得自己抑郁了,该怎样度过颓废期?

企业回答

抑郁是一种沉重的精神压力,是我们身心健康的大敌。一定要警惕抑郁侵蚀所带来的精神沮丧,身心疲惫的负面影响。抑郁是瓦解人类意志的最大敌人,斗不过它,就会导致信念颓废、雄心磨灭、意志消沉。 冲破颓废期的束缚,要从重塑信念开始。信念可以创造奇迹,可以造就人生。信念就是人生的指南针和地图,可以指引我们去实现我们的人生目标。没有信念的人,就像少了马达缺了舵的航船,颓废、停滞不前。 一个人只要信念的火花不熄灭,心存信念,即便是身处寒冬,也能感受到春天的脚步正向你走来;如果没有信念,即便是生活在幸福的天堂,也会过得索然无味。 重塑信念,有五个办法: 1、适应环境...查看全部>>抑郁是一种沉重的精神压力,是我们身心健康的大敌。一定要警惕抑郁侵蚀所带来的精神沮丧,身心疲惫的负面影响。抑郁是瓦解人类意志的最大敌人,斗不过它,就会导致信念颓废、雄心磨灭、意志消沉。 冲破颓废期的束缚,要从重塑信念开始。信念可以创造奇迹,可以造就人生。信念就是人生的指南针和地图,可以指引我们去实现我们的人生目标。没有信念的人,就像少了马达缺了舵的航船,颓废、停滞不前。 一个人只要信念的火花不熄灭,心存信念,即便是身处寒冬,也能感受到春天的脚步正向你走来;如果没有信念,即便是生活在幸福的天堂,也会过得索然无味。 重塑信念,有五个办法: 1、适应环境。环境有优劣好坏,适应了,顺境逆境都能孕育信念,强化信念。 2、大胆实践。一次成功的实践,胜过不付诸实施的一万个想法。因为实践了,才能够享受到获得信念的真正力量。 3、知识积累。包括经验和阅历在内的知识,是摆脱逆境、创造美好人生的伟大力量。相信知识,才能产生出拼搏奋斗的坚定信念。

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