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几天不拉大便怎么办?

2020-01-11 10:22:56 举报
其他答案
2020-01-11 10:25:18
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  建议可以调整日常的饮食规律和生活习惯,多吃富含膳食纤维的食物,新鲜的蔬菜和水果,多喝水,适当进行体育锻炼,每天进行腹部按摩。 我们推荐一个方法,通过刺激穴位,从根本上调整人体器官的功能,这个穴位就是足三里穴,效果非常可靠。  一般温灸2~3天效果就很明显,严重的便秘5~7天就能解决问题了,尽管从时间上来说有点慢,但只要坚持每天温灸,不...[展开]

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