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如何治疗顽固性焦虑

2020-04-20 11:40:45 举报
其他答案
2020-04-20 11:54:56
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一般严重的焦虑症,还是要考虑药物的治疗的,才能帮助改善的了,另外可以考虑一些心理疏导,也是可以的了。自我治疗的话,主要还是多交流,多交往,给自己宣泄口,转移自己的注意力,是可以帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯,睡眠充足。

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