一般严重的焦虑症，还是要考虑药物的治疗的，才能帮助改善的了，另外可以考虑一些心理疏导，也是可以的了。自我治疗的话，主要还是多交流，多交往，给自己宣泄口，转移自己的注意力，是可以帮助改善的了。要注意健康的生活作息习惯，睡眠充足。
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药物疹 药物过敏常可引起皮疹，称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生；...药物疹 药物过敏常可引起皮疹，称为药物疹。 药物疹一般紧跟药物热发生；但也可以先于药物热发生。皮疹可有多种形态，如麻疹样，猩红热样，湿疹样，荨麻疹样，紫癜样，疱疹样等。 有一类固定性药疹，其特点是由同一药物引起的皮疹，每次发作都发生在同一固定部位。初起为红色，以后逐渐转为黑褐色，很难消退，或甚至终生不退。引起这类皮疹的药物主要有酚酞（通便药），巴比土类（镇静药），磺胺药，重金属盐（如铋剂，锑剂），砷剂等。 但多数药物疹的形态不具特异性，也就是说，不能根据药物疹的形态来确定致敏药物。 一般情况下，停药后，皮疹几天就会消退一部分，要给孩子多喝水，以利于体内过敏药物的排泄。如果有加重的话，要及时就医，在医生的指导下服用抗过敏的药物，尤其对容易引起过敏的药物，以后尽可能避免再用。否则，再次使用会导致过敏症状加重。
虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用...虾类忌与维生素C同食。美国科学家发现，食用虾类等水生甲壳类动物同时服用大量的维生素C能够致人死，因为一种通常被认为对人体无害的砷类在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
与其呆在屋子里痴痴的思考这些没用的问题，不如走出封闭的房间立即行动起来...与其呆在屋子里痴痴的思考这些没用的问题，不如走出封闭的房间立即行动起来。不要做思考的巨人，行动的矮子。
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