成都新华医院成都打算备孕需要注意什么啊?

成都打算备孕需要注意什么啊?

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打算备孕需要注意什么啊? 备孕期间,女性需要适当补充叶酸。最好不要抽烟、酗酒、吸毒或者喝浓茶,容易造成流产、早产或者胎儿畸形。也不要摄入咖啡因,会阻挡铁的吸收,增加胎死宫内的风险。控制情绪变化,保持心情舒畅,如果情绪不好,应该及时与家人或朋友倾诉,或者向心理医生咨询治疗,以免出现抑郁。饮食上一定要多补充蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。

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