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登山后跖骨间关节痛怎么缓解疲劳?

2020-11-04 16:53:19 举报
其他答案
2020-11-04 17:10:51
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通常在登山的活动后跖骨间关节痛加重,有清晰的部位扭到,受创,疼就会加重,涂抹RF舒缓乳膏可舒缓或减少部分疼,所以锻炼时要循序渐进,不可过度剧烈活动。

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