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西宁近视患者经常上网如何预防

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  注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且好到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做眼睛保健操和活动头部(许多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。

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