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成都孕妇可以吃夏威夷果吗?

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孕妇可以吃夏威夷果吗? 怀孕期间的女性当然可以吃夏威夷果,夏威夷果属于坚果类的食物,富锌、硒元素以及多种矿质元素,在一定程度上有助于胎儿大脑神经方面的发育。同时夏威夷果味道香醇,有助于增加食欲。对于怀孕期间的女性,应该多摄入多样化的食物,对于当季节的新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及大白菜、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

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