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成都备孕都有哪些准备呀?

2019-09-12 12:41:44 举报
其他答案
2019-09-12 13:06:59
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对于准备要孩子的夫妻双方来说,需要做好各方面的充分准备;比如说在备孕期间需要戒烟戒酒,避免喝茶,咖啡等刺激性的饮品,饮食上要保证科学合理的膳食,饮食多样化,还要保证营养丰富,尽量多吃一些含有维生素、微量元素以及矿物质比较丰富的新鲜蔬菜和水果。

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