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有氧健身操的好处有哪些呢?

有氧健身操的好处有哪些呢?

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2017-03-18

87 0

而且有氧健身操较其他运动更有趣味性,动作也简单、易学,音乐节奏鲜明,有较强的愉悦身心和增强身体健康的实效性

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