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如何增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗?

如何增强宝宝抵抗力 如何增强宝宝抵抗力

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2016-03-18

32 0

平时尽可能多带宝宝外出户外活动,多接触大自然,晒太阳,一方面可以促进钙的吸收,另一方面也可以增强抗病毒的能力 另外,饮食上,营养要均衡,多吃一些胡萝卜之类的含胡萝卜素高的食物,蛋类,鱼类等,可以增强体质。 睡眠要充足。

2016-03-18

32 0

宝宝出生的时候,抵抗力为10,你不用去增强它,不要去破坏它就行了,就是大人怎么穿小孩就怎么穿,太刻意去弄反而破坏了。

2016-03-18

17 0

多补钙。。。。。。。

2016-03-18

17 0

听说吃汉臣氏挺管用的。

2016-03-18

47 0

    现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。人体内执行这一功能的是免疫系统。有了宝宝后,父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少生病的次数。
   (一)母乳喂养——人生的第一次免疫 母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病。  可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。
  在母乳不能保证的情况下,使用雀巢能恩,雀巢超级能恩等低敏配方奶粉,增强婴幼儿免疫力。 (二)抚触——改善宝宝的血液循环 在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。
    出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。
   (三)免疫预防接种——积极主动应对 为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施,如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。
    父母们一定要按时为宝宝接种疫苗。 (四)规律的生活习惯——保持充足睡眠时间 父母足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。
  周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。   (五)均衡饮食——提升防御功能 孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。
   (六)不要吃得过饱——避免脾胃负担过重 婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是,脾胃运动消化功能相对不足。  若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱,容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。
   (七)多喝白开水——保持黏膜湿润 多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。注意,要喝白开水,而不是各种含糖饮料。   (八)不必过于干净——形成免疫记忆 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。
  如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。 (九)良好的卫生习惯——防止病从口入 虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。
       (十)及时补充锌元素——提高身体免疫力 锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用,促进孩子生长发育与机体组织再生,并帮助孩子提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。
  补锌可以选择第三代蛋白锌,比如说新稀宝牌锌硒宝片,从蛋白提取,锌的含量很低,几乎和食物的含锌量相当,对人体无任何副作用,能显著提高人体免疫力。

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