天气干燥晚上睡觉咽喉干怎办[展开]
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你好,这是秋燥的表现,要注重多饮水,多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有清理肠道垃圾的功效,建议在晚上睡觉之前经常使用热水泡泡脚并按摩脚心涌泉穴十分钟效果挺好的
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天气干燥晚上睡觉咽喉干怎办
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