什么是运动处方?怎么制定运动处方?

2018-01-01 02:55:02 举报

同步

匿名

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2018-01-01 10:55:02

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  社会体育指导员、辅导员、医生、教练员等依据体疗体育锻炼者的年龄、性别、心肺和运动器官的功能、运动史及健康状况等特点，用处方的形式，规定适宜的运动内容、运动量、运动强度的方法，称之为运动处方。 运动处方如同医学处方一样，要对症下药，对不同疾病过创伤都要有针对性，所以处方各异。    基本包括:(1)询问病例(2)健康检查(3)运动机能试...[展开]

  社会体育指导员、辅导员、医生、教练员等依据体疗体育锻炼者的年龄、性别、心肺和运动器官的功能、运动史及健康状况等特点，用处方的形式，规定适宜的运动内容、运动量、运动强度的方法，称之为运动处方。 运动处方如同医学处方一样，要对症下药，对不同疾病过创伤都要有针对性，所以处方各异。
  
  基本包括:(1)询问病例(2)健康检查(3)运动机能试验(4)通过上述三项检查仅仅确定了运动强度，还应根据患者以往运动史选择运动内容。(5)运动时间和次数(6)运动处方的有效期。 就这样了，呵呵。[收起]

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