张***
2018-01-19 02:55:51
天天吃韭菜是不能起到减肥的效果的，如果你想用吃蔬菜的方式实现减肥，我可以告诉你菠 菜对减肥相当有效，菠 菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的“补品”，也许你从这一点误解菠 菜的热量很高。事实上菠 菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠 菜还能起到清除血液中的毒素、通便排毒的功效。 因此菠 菜绝对不该被打入饮食冷宫，在自己...[展开]
天天吃韭菜是不能起到减肥的效果的，如果你想用吃蔬菜的方式实现减肥，我可以告诉你菠 菜对减肥相当有效，菠 菜富含铁元素，是绿叶蔬菜中的“补品”，也许你从这一点误解菠 菜的热量很高。事实上菠 菜的热量比苹果还要低一半，并且富含大量矿物质和微量元素，菠 菜还能起到清除血液中的毒素、通便排毒的功效。
因此菠 菜绝对不该被打入饮食冷宫，在自己的减肥餐中多加入菠 菜吧。吃菠 菜是最减肥的，如果你不爱吃菠 菜那就太可惜了。[收起]
