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听说跳绳可以减肥,真的有效果吗?

2019-02-22 09:08:20 举报
好评回答
本片先给您讲解示范多种跳绳的方法,并奉上一套最新编排的弹力绳健身操。
 
1、 跳绳的注意事项

2、 绳的各种跳法

3、 学跳弹力绳操
2019-02-22 09:29:45 0 评论
全部答案
2019-02-22 09:52:07
举报45 评论
    我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃...[展开]
2019-02-22 09:50:19
举报44 评论
    有效果
32招看你瘦不瘦
1。每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2。戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的...[展开]
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