运动心率即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动 还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果，保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要。简易计算 方法如下：一般人运动时的最高心率=220-年龄（岁），对普通 锻炼者来说，最高心率的70%〜80%为合适有效的运动心率范 围，故运动时的理想心率为170-年龄（岁）。
你好,口吃有无遗传,医学上有争论的。但我认为不遗传。
肾上腺皮质激素可以用于各类过敏反应的抗过敏治疗.
预防尿毒症，具体应注意以下几方面： 第一，将血压控制在理想水平...
