早上吃豆沙馅面包但经常是一个面包从8点多吃

减肥如何搭配菜我现在168厘米，体重76公斤。我现在非常苦恼，我想在年底前减到60公斤以下到55公斤。希望您帮助！，

体重

所以很难看,应该怎么办呢?还有应该怎么样保持减肥的效果呢?我已经减肥了,但是我的皮肤天生松松垮垮的,所以很难看,应该怎么办呢?还有应该怎么样保持减肥的效果呢??

怎么办效果天生皮肤

苏打饼对减肥有影响吗？

苏打

我现在正在减肥，昨晚一下子吃多了，该怎么补回呀昨晚跟朋友出去玩，因为高兴吃了很多东西，其中有一大碗黄豆汤，还有一大包地瓜干，和五条香蕉会不会又胖回呀，呜呜，那位能告诉我该怎么办，我不想全功尽废呀。

地瓜干全功尽废出去玩大包

香蕉要怎么吃才可以减肥。好像蕉类有很多种，什么海南蕉，高蕉等。到底吃那种蕉才是减肥的，而且要怎么吃法。

高蕉香蕉海南

对于减肥的人来说多吃黄豆或红豆好不好

红豆黄豆好不好

苹果和沙梨那个对减肥更有效果。

沙梨苹果效果

芋头对于要减肥的人来说可不可多吃。

芋头

减肥可不可以吃花生

花生

什么零食对减肥的人来说是最好的。

零食

到底吃什么东西对减肥有利。

东西

蜂蜜怎么喝能止泻我大便一直不好。用水一冲就散，有时更会拉肚子。请问大家怎样喝蜂蜜能调理肠胃，起止泻的作用。我太瘦可不希望它能减肥只想增肥。

蜂蜜拉肚子肠胃用水

喝柠檬水的好处。请问什么时候喝柠檬水可以减肥？喝柠檬水的好处是什么？

柠檬水时候

每种食物的脂肪含量各是多少?我在减肥都不知道吃些什么好````

脂肪含量食物

在福州市哪里才能买到零脂的食物啊?我表G~刚刚从国外回来``他本来就比较胖`我怕他回来后大吃大喝`所以想买一些零脂或低脂的东西做给他吃`免的我又要陪他减肥`了`零脂的好像只有在国外有`我回到国内就没有看到了````都不知道怎么办```

零脂低脂大吃大喝福州市

一个人每天需要多少的热量呢?我正在减肥`呢``倒底一个人每天需要设入多少的`热量呢?减肥的人需要多少呢??保持身材的又需要多少呢??

热量保持身材

我想节食减肥，可是却很难控制食欲，请问怎么办？我一直在控制体重，是属于那种吃点东西就全部吸收的体质，所以现在不敢像其他人一样正常饮食，非常苦恼，所以一直以来只能依靠节食来控制体重。但是每次看到别人香喷喷的吃着饭菜，就总是忍不住，如此反复，体重一直没有下降，反而有上升的趋势，请问我该怎么办？

体重节食怎么办食欲

橘子对减肥有帮助吗？

橘子

晚餐吃那些又营养又能减肥晚餐吃那些又营养又能减肥

晚餐营养

怎样才可以做到健康减肥胖!成了我现在最大的烦恼,但是我又不想通过减肥药或者是不吃饭这些办法来降低体重,请问还有更好更健康的方法吗?

减肥药体重办法方法

急需减肥成功者参加我男朋友现在已经有230斤啦，是不是吓到了，有什么减肥的好方法？请加入回答！谢谢哈！

成功者男朋友急需谢谢

早上吃豆沙馅面包但经常是一个面包从8点多吃到11点多..（上学..课间吃）..中午不吃饭..晚上吃很多麻辣烫发胖么

相关栏目

功能性调理

饮食常识

饮食文化

疾病调理

人群膳食

饮食咨讯

早上吃豆沙馅面包 但经常是一个面包从8点多吃到11点多..（上学..课间吃）..中午不吃饭..晚上吃很多麻辣烫发胖么

相关推荐

柏翠面包机怎么做豆沙面包？

苹果花园的面包有里面放豆沙的吗...