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血压低贫血怎么办

血压低贫血怎么办   
2018-08-17 01:36:55 举报
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2018-08-17 01:36:55
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    我们在此推荐几种治疗贫血食物:(1)粗粮含铁量高于细粮:干豆中黄豆、蛋豆、豇豆含铁多。如粗粮细做使其能适应儿童的消化能力,是供应铁质的好方法。有些蔬菜,特别是绿叶菜,如小白菜、油菜、荠菜、茴香、芹菜等,不但含铁质,还含有维生素C和胡萝卜素。  后者可在体内转变为维生素A,而维生素C还可促进铁质的吸收和利用。  鲜毛豆、豌豆苗、甜菜...[展开]

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