您好，根据视力是不能推算出近视度数的，你眼睛现在的视力建议去医院做散瞳验光检查区分真假性近视。如果是真性近视你现在的年龄戴镜是最好的也是唯一缓解近视度数加深的方法平时注意科学用眼以及用眼卫生等养成良好的用眼习惯。
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